Nouvelle formation
Bac Pro GPPE

Intervention sur le sommeil et l’alimentation

27 novembre 2018
Mardi 20 novembre, le docteur Larzul est venu donner une conférence sur le sommeil et l’alimentation. Pendant 2 heures, le docteur Larzul a expliqué à nos 56 étudiants les raisons possibles d’un mauvais sommeil et ses conséquences, pour les individus mais aussi pour les entreprises en termes de risques, de sécurité et d’accident du travail. L’intervention nous a permis de comprendre l’importance du sommeil sur sa santé, de mieux comprendre les mécanismes et les rythmes biologiques. Au cours de sa conférence, il a aussi abordé l’importance de pratiquer une activité physique et d’une alimentation équilibrée ainsi que les causes et les conséquences des carences alimentaires.
Dans l’après midi, le docteur Larzul a organisé une session sur le souffle. Les étudiants ont pu tester leur souffle, et comprendre l’importance de bien respirer dans leur quotidien, mais aussi pour la qualité de leurs apprentissages.
Nous remercions chaleureusement le Docteur Larzul pour la qualité de son intervention et ses précieux conseils.